Met enige regelmaat krijgen we bij aanvragen de vraag of de deelnemers op een prettige manier even een frisse neus kunnen halen tijdens koffiepauze of lunch. Of dat er een tuin is.

Eigenlijk gaven we dan als antwoord dat we dat niet echt hebben. Totdat we zelf weer eens een wandeling maakten in onze wijk en ons realiseerden hoe mooi en groen het hier is. Dus zijn we blij te kunnen melden dat je bij ons zeker wel een blokje om kunt om aansluitend weer met hernieuwde energie de dag voort te zetten.

Uit een Frans onderzoek onder een groot aantal boswandelaars blijkt dat wandelen in de natuur stress verlaagt. Deelnemers aan dit onderzoek moesten iedere dag een dertig minuten durende boswandeling maken. Na iedere wandeling werd hun speeksel onderzocht op het stresshormoon cortisol. Al na drie wandelingen nam de hoeveelheid cortisol af en hadden de deelnemers het gevoel weer helemaal tot rust te zijn gekomen.

Dus wandelen maar, we wijzen je graag de weg!

Wil je een vrijblijvende offerte aanvragen kan dat hier.